今回は
第一回ZoomだよMDC！で
おこなった体操の紹介です。
お互いを見ながら何人でも
できる楽しい体操ですので、
ぜひご家族・お友達とやって
みてください♪
動きはとってもシンプル。
両腕を前に伸ばし手はパーの
状態にします。
次に左手はそのまま、
右手を胸の前にもってきてグーの状態に。
これを左右順番に入れ替えます。
ここまではみなさんできる方が多いのではないでしょうか。
慣れてきたら
今度は前に出す手をグー、胸に当てる手をパーにします。
それもできたら…
リーダーをひとり決め、その人が行う動きをまねします！
リーダーは先ほどやった動きをランダムに出していき、
他の人はそれと同じように動きましょう。
これが意外と難しく、頭がこんがらがってきます(笑)
マスターしたらスピードを上げていったり、まねされる人を変えていったり、動きのパターンを増やしたり…とレベルアップさせていくのも楽しそうですね。
可能性は無限大！
いろいろなアレンジでオリジナルな体操にしていってください！
（学生スタッフR）